Jetlag ya da eşzamanlama bozukluğu, jet yorgunluğu, jet sendromu nedir, nasıl geçer? Dünyanın farklı yerlerinde farklı zaman dilimleri yaşandığı için, yolculuk sonrası biyolojik ritmin bir nevi bozulması olarak tanımlanabilir jetlag. Hani kısa süre içerisinde uzun mesafeler gidersiniz ya (Türkiye’den Amerika’ya, Kanada’ya, Avustralya’ya gitmek gibi) o zaman yaşamanız muhtemel bir durum. Vücudumuzla ilgili her şeyde olduğu […]

Okumaya Devam Et